top of page
Oplossingsgerichte therapie
Oplossingsgerichte therapie richt zich op wat wél werkt. In plaats van stil te staan bij het probleem, focussen we op jouw doelen, krachten en mogelijkheden. Samen zoeken we naar concrete stappen die haalbaar zijn en helpen om positieve verandering in gang te zetten.
EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR helpt bij het verwerken van vastzittende, emotioneel beladen herinneringen door ze opnieuw te activeren terwijl het brein tegelijk wordt gestimuleerd via oogbewegingen of andere bilaterale prikkels. Hierdoor vermindert de emotionele lading en krijgt de herinnering een plek in het verleden.
bottom of page